bonjour à tous,

la colère et le ressentiment font partie intégrantedu processus de guérison. On vous a peut être déjà empéché de vivre ces émotions mais voici votre chance. plus que jamais, vous avez besoin de parler à quelqu'un( un amifiable ou un conseiller )qui vous aidera à accepter la douleur et qui vous réconfortera au moment où vous vivrez enfin. Votre confident peut également vous aider à derterminer s'il est opportun de passer à l'étape suivante: l'expression de vos sentiments à la personne qui vous a blessé. Si vous le faites, n'attendez pas trop en retour. L'autre personne se sent probablement blessée elle aussi, mais elle est loin d'avoir effectue le mème cheminement que vous dans le processus de guérison. si une rencontre est déconseillé ou tout simplement impossible, écrivez-lui une lettre qui ne sera jamais mise à la poste. Enumérez les choses que vous avez appréciées de cette personne ainsi que celles qui vous ont blessé et évaluez comment tout cela vous a affecté. Bonsoir à bientôt    JL